Due dirette a settimana il martedì e giovedì h18.30 che potrai fare anche registrate quando vuoi tu perché il link non scade, le lezioni ti rimangono su youtube in una parte accessibile solo a chi ha il link per vederle. Quindi non devi neanche scaricare file sul tuo pc.
Durante la diretta posso vederti e guidarti nei movimenti.
Le pratiche sono accessibili a tutti, non importa quanto tu sia allenata/o, ti darò sempre le varianti per semplificare o aumentare l’intensità dei movimenti.
Nelle mie pratiche troverai sequenze di gyrokinesis, hatha yoga, forrest yoga, danza (di base, movimenti che possono fare tutti), prana nidra, meditazione.
Riceverai il link per accedere alla lezione poco prima della diretta e il link per la lezione registrata la sera dopo la diretta.
Lina De Luca –
Mi piace molto Girokinesis
Lavinia Savignoni –
Ciao Lina, con piacere 😃
Lina De Luca –
Vorrei iniziare il corso di Girokinesis